Ну, коечно, питание, воздержание от алкоголя, это понятно. Но я считаю, что нужно сдать анализы на всю группу TORCH-инфекций. Лечить их во время беременности нельзя, так как применяются антибиотики, несовместимые с беременностью, но на ребёнке могут сказаться. Поэтому нужно пролечиться до зачатия. ИМХО.

Аватар-Ка, а как долго делаются эти анализы? сама процедура вообще сложная?

Да нет, не сложно. Это обычный анализ крови из вены на токсоплазмоз, хламидии, краснуху, герпес, цитомегаловирус, микоплазму, уреаплазму.